۱۴ کاربرد هوشمندانه روغن نارگیل کدامند؟
همانطور که می‌دانید روغن نارگیل یکی از مواد غذایی پر خاصیت و محبوب است که البته برای محبوبیتش دلایل بسیاری هم دارد. به طور کلی این روغن مانند ابزاری همه کاره است که از آشپزی گرفته تا موارد درمانی، خوراکی و سلامتی و… کاربرد دارد. در این مقاله قصد داریم که در مورد چندین خواص و کاربرد مهم روغن گیاهی نارگیل در مجله زیبای ایرانی صحبت کنیم. با ما همراه باشید.
خواص روغن نارگیل
این روغن گیاهی جدا از طعم مطبوعش، فواید زیادی برای سلامتی داشته و می‌توان از این ماده در دسترس و تقریبا خوش قیمت در موارد بسیار زیادی استفاده کرد. مطابق با تحقیقات منتشر شده، این روغن برای از بین بردن چربی شکم، کاهش اشتها، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از بیماری قلبی و جلوگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر، تقویت و رشد مو‌ها، جلوگیری از ریزش مو‌ها، سلامت دندان‌ها و… بسیار مؤثر عمل می‌کند.
کاربرد های روغن نارگیل
همانطور که گفتیم این روغن فواید بسیاری برای سلامتی دارد و به راحتی در دسترس است. همچنین یک روغن همه کاره با کاربرد‌های متعدد است که شاید شما همه آن‌ها را ندانید. مهمترین کاربرد‌های این روغن گیاهی عبارتند از:
۱- خواص روغن نارگیل در ناف
مطابق با دستورالعمل‌هایی که از طب سنتی چین باقی مانده، ریختن چند قطره از ابن روغن یا روغن زیتون در ناف می‌تواند باعث از بین رفتن خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن در فصل زمستان باشد.
۲- روغن نارگیل برای صورت
این روغن از پوست صورت در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند. هنگامی که این روغن روی پوست مالیده می‌شود، باعث جلوگیری از جذب اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید توسط پوست شده و خاصیت سرطان زایی این اشعه را از بین می‌برد. در واقع مانند یک کرم ضد آفتاب قوی عمل می‌کند. علاوه بر این از پوست در برابر چین و چروک‌های ناشی از اشعه یو وی محافظت می‌کند.
۳- خواص روغن نارگیل برای سفیدی پوست
جدا از خاصیت ضد آفتابی، این روغن برای سفیدی پوست و لطافت آن بسیار مؤثر است. همچنین باعث رفع خشکی پوست شدید شده و ظرف چند روز سلامت را به پوست شما باز می‌گرداند.
۴- روش استفاده از روغن نارگیل برای صورت
کافیست که روزانه به اندازه دو تا سه قطره از این روغن را روی صورت خود مالیده و ماساژ دهید. این کار علاوه بر سفید کردن پوست، باعث جلوگیری از جذب آلودگی و گرد و غبار می‌شود.
۵- خواص روغن نارگیل اصل برای عفونت
یکی دیگر از کاربرد‌های مؤثر این روغن، از بین بردن عفونت است. از آنجایی که این روغن گیاهی خواص ضد باکتری فراوانی دارد، می‌تواند به یک ماده مؤثر در درمان عفونت‌های قارچی و باکتریایی تبدیل شود. به همین دلیل این ماده در درمان عفونت واژن نیز بسیار مؤثر است.
بدین منظور می‌توانید با استفاده از تامپون، روغن نارگیل خالص را به منطقه عفونی اعمال کنید. برای این دسته از افراد استفاده از ژل بهداشتی بانوان برای شستشو نیز پیشنهاد می‌شود.
۶- طرز استفاده روغن نارگیل برای جلوگیری از ریزش مو
اگر ریزش مو دارید، به غیر از مصرف مواد مغذی می‌توانید به صورت هفتگی از این روغن استفاده کرده و آن را روی پوست سر خود بمالید. سپس بعد از گذشت دو ساعت آن را آبکشی کنید.
۷- روغن نارگیل خوراکی برای افزایش متابولیسم
این روغن حاوی تری گلیسیرید‌های فراوان با زنجیره متوسط (MCTs) است. اسید‌های چربی که می‌توانند به سرعت جذب شده و تعداد کالری‌هایی را که می‌سوازنید افزایش دهند.
۸- روغن نارگیل خوراکی برای سرخ کردن و آشپزی در دمای بالا
این روغن دارای چربی اشباع شده بسیار بالایی است. در واقع، حدود نود درصد از چربی آن اشباع است. این ویژگی آن را به یکی از بهترین روغن‌ها برای پخت و پز با حرارت بالا از جمله سرخ کردن تبدیل می‌کند.
۹- کاربرد روغن نارگیل خوراکی برای سلامت دندان‌ها
این روغن گیاهی می‌تواند در برابر باکتری‌ها از جمله استرپتوکوک موتانس در دهان که باعث ایجاد پلاک‌های دندانی، پوسیدگی و بیماری‌های لثه می‌شوند، مانند یک سلاح قدرتمند عمل کند.
۱۰- روغن نارگیل برای رفع تحریکات و اگزمای پوست
تحقیقات نشان می‌دهد که این روغن دارای خاصیت درمانی برای بیماری درماتیت و سایر اختلالات پوستی است. همچنین اگزما و التهاب پوستی را برطرف می‌کند. این روغن طبیعی برای رفع التهابات پوستی مانند پماد و کرم ضد قرمزی و التهاب عمل می‌کند.
۱۱- کاربرد این روغن در بهبود عملکرد مغز
MCTهای موجود در این روغن توسط کبد تجزیه شده و به کتون تبدیل می‌شود که می‌تواند به عنوان منبع انرژی جایگزین برای مغز عمل کند. مطابق با تحقیقات انجام شده MCTها مزایای چشمگیری برای درمان اختلالات مغزی از جمله صرع و آلزایمر دارند.
۱۲- روغن نارگیل خوراکی و سس مایونز سالم
سس مایونز تجاری اغلب حاوی روغن سویا و شکر زیاد است. اگر دوست دارید که سس مایونز خوشمزه و البته سالمی داشته باشید، می‌توانید از روغن نارگیل برای درست کردن سس مایونز استفاده کنید.
۱۳- مرطوب کننده پوست طبیعی
این روغن گیاهی یک مرطوب کننده پوست طبیعی فوق‌العاده برای پا‌ها، بازو‌ها و آرنج است. حتی می‌توانید از آن برای می‌توانید از آن برای به عنوان کرم مرطوب کننده پوست صورت نیز استفاده کنید (البته استفاده از روغن نارگیل برای کسانی که پوست بسیار چرب دارند توصیه نمی‌شود.)
۱۴- کاربرد روغن نارگیل و ضد ترک پا
این روغن جادویی درمانی مؤثر برای ترمیم پاشنه‌های ترک خورده است. قبل از خواب یک لایه نازک روی پاشنه‌های خود بمالید، جوراب بپوشید و هر شب این کار را تکرار کنید تا ترک‌های پایتان از بین رفته و صاف ونرم شوند. در واقع این روغن یک کرم ضد ترک پا است.
قیمت روغن نارگیل اصل
در حال حاضر این روغن در بسته‌بندی‌های مختلف ایرانی و خارجی در بازار موجود است و قیمت نسبتا مناسبی دارد. اگر می‌خواهید که از خواص و کاربرد های بی‌نظیر روغن جادویی نارگیل استفاده کنید، می‌توانید با پرداخت هزینه مناسبی این روغن را خریداری کرده و از آن به عنوان یک روغن همه کاره استفاده کنید.